Op woensdag 29 oktober organiseren we een fijne, winterse avond voor Bzzzonder medewerkers! Jantine en Amber nemen je mee: hoe kom je gezond en met energie de winter door?
Onder een dekentje met Netflix
Een avond in het teken van de winterdip! Of eigenlijk juist van géén winterdip. Op deze interactieve avond gaat het over voor jezelf zorgen tijdens de winterperiode.
Je lichaam geeft in de komende donkere maanden het signaal af: ga vooral onder een dekentje liggen Netflixen met een zak pepernoten. Dat is ook best logisch en – eerlijk is eerlijk- af en toe heerlijk om te doen. Maar als het je standaard modus wordt, zorgt het op den duur voor minder energie, misschien zelfs somberheid en een ongezonder eetpatroon.
Je hebt – juist nu – ook beweging, buitenlucht en verbinding met anderen nodig. En leuke dingen om te doen! Deze avonden delen we wetenschappelijke feiten, geven we tips om kleine stapjes te zetten om de wintermaanden met energie door te komen en dingen te doen waar je blij van wordt.
Amber en Jantine
Deze workshop wordt gegeven door Amber Veenstra en Jantine van Dormael. Naast haar werk bij support heeft Amber haar eigen bedrijf ‘Amber Energy’. Jantine is, naast cultuurbewaker, ervaringsdeskundige en gedreven ambassadeur voor het thema ‘goed voor jezelf zorgen’.
Tijd en plaats
Woensdag 29 oktober
Start 19:00 uur
Einde 21:00 uur
Aanmelden